염증수치 낮추는 방법, 정상범위, 높은이유, 낮추는 음식 소개

염증수치 낮추는 방법, 정상범위, 높은이유, 낮추는 음식 소개   염증은 신체가 외부 자극(감염, 외상 등)에 대해 방어하기 위해 나타나는 자연스러운 반응입니다. 하지만 만성 염증은 다양한 질병(고혈압, 당뇨, 암 등)을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 염증 수치의 정상 범위, 원인, 염증 수치를 낮추는 방법과 도움이 되는 음식을 구체적으로 소개합니다. 1. 염증 수치의 정상 범위와 검사 종류 염증 상태를 파악하기 위해 병원에서는 주로 **CRP(C-Reactive Protein)**와 **ESR(적혈구 침강 속도)**를 측정합니다. 이외에도 IL-6(인터루킨-6), TNF-α(종양 괴사 인자 알파) 등의 검사를 병행하기도 합니다.CRP (C-반응성 단백질)정상 범위: 0~0.5 mg/d..
카테고리 없음 2024. 10. 24. 11:12
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